伤口久不愈合 教你5招让伤口快速愈合

促进伤口快速愈合可从清洁伤口、合理饮食、控制基础病、正确用药、避免刺激等方面入手。

1. 清洁伤口：保持伤口清洁是促进愈合的基础。定期用生理盐水冲洗伤口，清除伤口内的异物、渗出物等，减少感染的风险。冲洗后，用无菌纱布轻轻擦干，避免过度擦拭损伤新生组织。对于较小的伤口，可使用碘伏消毒，防止细菌滋生。

2. 合理饮食：营养摄入对伤口愈合至关重要。增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于细胞的修复和再生。同时，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的柑橘、草莓等，能促进胶原蛋白的合成，增强伤口的韧性。此外，适当补充锌元素，可通过食用坚果、海鲜等食物，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。

3. 控制基础病：一些基础疾病会影响伤口的愈合速度，如糖尿病、贫血等。糖尿病患者血糖过高，容易滋生细菌，影响伤口的修复。因此，要严格控制血糖水平，遵医嘱使用降糖药物或胰岛素。贫血患者体内红细胞和血红蛋白含量不足，会导致氧气和营养物质供应不足，影响伤口愈合。应积极治疗贫血，可在医生指导下服用铁剂、维生素B12等药物。

4. 正确用药：根据伤口的情况，合理使用药物。对于感染性伤口，可外用抗生素类药物，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等，抑制细菌生长。对于促进伤口愈合的药物，如重组人表皮生长因子凝胶等，能加速表皮细胞的增殖和分化，缩短伤口愈合时间。使用药物时，务必遵医嘱，避免自行用药。

5. 避免刺激：伤口愈合期间，要避免伤口受到外界刺激。避免伤口沾水，防止感染。避免搔抓伤口，以免破坏新生的组织，导致伤口愈合延迟。同时，要注意穿着宽松、柔软的衣物，减少对伤口的摩擦。

伤口久不愈合会给患者带来诸多不便，通过清洁伤口、合理饮食、控制基础病、正确用药、避免刺激等方法，能有效促进伤口的快速愈合。若伤口情况持续不改善或出现红肿、渗液等异常情况，应及时前往正规医院就诊。